Atelier de sophrologie – Laetitia Mercat
- 27 novembre 2021
- 10h - 11h30
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292 rue Vendôme
69003 Lyon
Vous êtes aidant d’un proche âgé dépendant, cet atelier bien-être vous est destiné pour découvrir et utiliser des techniques de gestion du stress.
Temps d’accueil convivial et d’exercices de mieux-être. La pratique de la sophrologie nous permettra d’expérimenter des exercices corporels dynamiques (mouvements en conscience) des respirations et des visualisations positives.
Atelier gratuit sur inscription au 0628342964 Laetitia Mercat.
Le groupe peut accueillir jusqu’à 10 personnes.
