Atelier de sophrologie – Sophro Institut

J’angoisse à l’approche de Noël : course aux cadeaux, tensions dans la famille, trop-plein de nostalgie, obligation de fêter… Les fêtes de Noël peuvent créer des angoisses et beaucoup de stress. Particulièrement lorsqu’on est aidant. Comment faire face et rester serein pendant cette période ? Décidez simplement que Noël sera un jour agréable cette année.

Thomas Standhaft, sophrologue, vous livre ses conseils :

• Lâchez prise sur l’organisation parfaite
• Évacuez la charge émotionnelle
• Chassez la nostalgie et la tristesse
• Évitez les conflits le jour J

Quand : 16, 23 et 30 novembre de 16h à 17h

Lieu : métropole aidante – 292 rue Vendôme – 69003 Lyon

Coût : 10 €/personne/atelier

Contact inscription : Thomas Standhaft 06 49 98 95 85 / info@sophroinstitut.fr

Nombre de places limité : 3 participants

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