Formation « Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre »- Mathilde Pérol-Sarica

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ?

Ces modules de formation vous permettront de trouver votre juste place dans la relation aidant-aidé, en respectant vos propres besoins.

Elles vous aideront à comprendre votre situation, vos propres ressources à prendre soin de votre alimentation, de vos défenses naturelles, à vous accorder de vraies pauses, en vous accompagnant par des moyens naturels dans la gestion de votre stress.

Le contenu des 4 modules sont détaillés dans la fiche service.

• Module 1 : Trouver les ressources pour vivre autrement ce moment complexe de votre vie (17/09/22)
• Module 2 : Comment résister à la fatigue physique et à l’épuisement émotionnel (24/09/22)
• Module 3 : Créons ensemble une assiette « santé » (01/10/22)
• Module 4 : Trois techniques douces pour gérer le stress au quotidien (08/10/22)

Inscription auprès de mathildenaturo@gmail.com ou au 06 03 67 88 91
Nombre de places limité : 6 à 8 participants
Inscription préférable sur le cycle complet des 4 modules.

Ces formations se déroulent au sein du lieu d’accueil métropole aidante, les samedis, de 9h30 à 11h30/12h

Ces formations, financées par la CNSA, sont gratuites

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