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En 2022, participez à des ateliers gratuits !

Actualité
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Grâce au financement de la Caisse Nationale de la Solidarité et pour l’Autonomie (CNSA), plusieurs membres de métropole aidante vous proposent des ateliers gratuits. Formations ou temps de soutien psychologique collectif, c’est l’occasion idéale pour prendre un moment de répit.

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Pour tous les proches aidants

« Se reconnaitre aidant » est LA clé pour vivre son rôle d’accompagnant(e) sereinement, Sophro Institut

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ?

Ces ateliers interactifs permettent de découvrir et d’expérimenter la sophrologie comme méthode pour mieux gérer l’équilibre entre émotions et tensions physiques en s’autorisant des moments de bien-être.

Temps d’échange, phases théoriques et mises en pratique seront alternés. Vous apprendrez à dégager du temps pour vous en pratiquant des exercices simples et efficaces pour prévenir l’épuisement et faire face à des situations anxiogènes.

Contacter Sophro Institut au 06 49 98 95 85 ou à info@sophroinstitut.fr

20 septembre Plus d’informations en cliquant ici
27 septembre Plus d’informations en cliquant ici

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre, Mathilde Pérol-Sarica, naturopathe

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ?

Ces formations vous permettront de trouver votre juste place dans la relation aidant-aidé, en respectant vos propres besoins.

Elles vous aideront à comprendre votre situation, vos propres ressources à prendre soin de votre alimentation, de vos défenses naturelles, à vous accorder de vraies pauses, en vous accompagnant par des moyens naturels dans la gestion de votre stress.

Contacter Mathilde Pérol-Sarica au 06 03 67 88 91 ou à mathildenaturo@gmail.com

4 ateliers sont proposés :

17 septembre Atelier 1 Trouver les ressources pour vivre autrement ce moment complexe de votre vie Plus d’informations ici
24 septembre Atelier 2 Comment résister à la fatigue physique et à l’épuisement émotionnel Plus d’informations ici
1 octobre Atelier 3 Créons ensemble une assiette « santé » Plus d’informations ici
8 octobre Atelier 4 Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre Plus d’informations ici

Apprendre à alléger la charge mentale et à se ressourcer, Meriç Duranson, sophrologue

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ? Vous avez 16 ans ou plus ?

Participez à des ateliers de sophrologie en groupe (maximum 25 personnes) d’une durée d’une heure, en visio. Vous apprendrez à alléger votre charge mentale et à vous ressourcer pour mieux vivre le quotidien et trouver un équilibre entre la vie d’aidant et la vie personnelle/professionnelle.

La sophrologie est une méthode qui est appréciée particulièrement par les personnes qui ont des difficultés de concentration et/ou de lâcher prise grâce aux mouvements simples et doux effectués dans un esprit calme.

Contacter Meric Duranson au 06 62 31 47 28 ou à mericdsophrologue@gmail.com

9 juin Plus d’informations en cliquant ici
16 juin Plus d’informations en cliquant ici
23 juin Plus d’informations en cliquant ici
30 juin Plus d’informations en cliquant ici

Ateliers de formation pour bien remplir ses dossiers : MDPH, APA, Via Trajectoire, AAH, Passerelle

Vous êtes aidant et vous avez des difficultés à remplir vos dossiers administratifs ?

Passerelle propose des ateliers collectifs de 2h pour vous former, mieux appréhender vos dossiers, imprimer vos documents, créer un cloud (remise de clé USB) pour collecter et stocker toutes les pièces nécessaires. Les cours vous sont remis à la fin de chaque atelier. A terme, vous serez autonomes dans vos démarches administratives.

Contacter Passerelle au 09 50 11 69 47 ou à contact@passerelle-administration.com

« Soutien psychologique au travers d’ateliers Nature Créative- art thérapie », Charlotte Deligny, art-thérapeute

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ? Vous avez besoin de vous retrouver, de prendre du temps pour vous, de relâcher la pression du quotidien et de partager ?

Par la nature créative et l’art thérapie, Charlotte Deligny vous permet un temps de respiration, de poésie, d’imaginaire dans votre quotidien.

Les ateliers Nature Créative permettent à chacun et chacune de retrouver une connexion avec soi-même par le biais de la Nature. Comment? Voici quelques exemples:

  • Avec des pétales et des éléments de la Nature, créer un mandala éphémère
  • Avec des éléments de la nature, créer un petit personnage, puis raconter son histoire
  • Effectuer ensemble une marche méditative sous le couvert des arbres, en observant le mouvement des branches, le bruissements des feuilles…
  • Former son arbre de vie avec de l’argile
  • Utiliser les bruits de la forêt pour former des assemblages de sons

L’art-thérapie permet de transformer les problématiques internes par le biais de l’objet créé, la parole n’est pas forcément nécessaire.

Contacter Charlotte Deligny au 06 61 21 83 67 ou à delignycharlotte@gmail.com

8 juin Plus d’informations en cliquant ici 
22 juin Plus d’informations en cliquant ici 
6 juillet Plus d’informations en cliquant ici 
20 juillet Plus d’informations en cliquant ici 
7 septembre Plus d’informations en cliquant ici 
21 septembre Plus d’informations en cliquant ici 
12 octobre Plus d’informations en cliquant ici 
2 novembre Plus d’informations en cliquant ici 
23 novembre Plus d’informations en cliquant ici 
14 décembre Plus d’informations en cliquant ici 

 

Créer un univers de paix intérieur, Prisca Denis, art-thérapeute

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ?

Prisca Denis vous fait découvrir l’art-thérapie. Au programme :

  • Introduction et présentation de l’art-thérapie
  • Création d’un espace de parole où chacun prend sa place
  • Proposition d’un travail individuel créatif avec l’art-thérapie
  • Temps d’échange collectif et créatif avec l’art-thérapie

Contacter Prisca Denis au 06 62 82 59 27 ou à artichaut.lab@gmail.com

6 septembre Plus d’informations en cliquant ici 
13 septembre Plus d’informations en cliquant ici 
20 septembre Plus d’informations en cliquant ici 
27 septembre Plus d’informations en cliquant ici 
26 octobre Plus d’informations en cliquant ici 
2 novembre Plus d’informations en cliquant ici 
8 novembre Plus d’informations en cliquant ici 

 

Les mouvements pour se faire du bien, Kiné Prévention Auvergne Rhône-Alpes (KPAuRA)

Vous êtes aidant d’un proche en situation de handicap ou d’une personne fragilisée par l’âge ?

Ces ateliers de formations vous permettront de limiter vos contraintes physiques et de prendre soin de vous. KPauRA vous accompagne pour prendre conscience de vos besoins en développant l’information et la formation (gestuelle spécifique, appropriation des aides techniques).

Les formations aborderont :

  • Les mouvements pour ne pas se faire mal
  • Accompagnement à la marche et au risque de chutes
  • Comportement au sol et relevés du sol
  • Gestuelles spécifiques de mobilisation des personnes : relevé au fauteuil, transfert lit fauteuil
  • Les situations difficiles, comment faire pour que tout se passe bien ?
  • Appropriation des aides techniques

Les kinésithérapeutes sont formés à ce programme.

Contacter l’AFM pour vous inscrire au 04 72 37 93 50 ou à auvergnerhonalpes69@afm-telethon.fr

30 mai Plus d’informations en cliquant ici
13 juin Plus d’informations en cliquant ici

Pour les proches aidants de personnes touchées par une maladie chronique

Prendre soin des proches aidants de patients en hospitalisation à domicile, Centre Léon Bérard

Vous aidez un proche atteint du cancer ? Il est pris en charge au centre Léon Bérard et suivi en hospitalisation à domicile ?

Le centre Léon Bérard organise des groupes de parole encadrés par un psychologue clinicien, associés à des ateliers « bien-être » encadrés par une socio esthéticienne (soins du visage, massage des mains, soin des pieds…).

Ces groupes de parole d’une heure et demie seront en distanciel, avec des groupes composés de 2 à 12 personnes. Aucune thématique spécifique ne sera déterminée à l’avance et vous pourrez faire part librement de vos expériences et de votre vécu dans le respect des autres participants. La socio esthéticienne utilisera des produits de consommation courante dont la liste sera communiquée quelques jours avant l’atelier.

Ces ateliers concernent spécifiquement les proches aidant de patients en hospitalisation à domicile en soins palliatifs dans la métropole de Lyon.

Ces soutiens permettent de :

  • Agir sur votre bien-être psychique et physique
  • Améliorer votre vécu de proche aidant dans la prise en charge à domicile
  • Rompre l’isolement
  • Favoriser le soutien entre proches aidants.

Contacter le centre Léon Bérard au 04 69 85 64 14 ou à aidant@lyon.unicancer.fr

Groupe d’échanges et de soutien 13 juin Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 27 juin Plus d’informations en cliquant ici
Groupe d’échanges et de soutien 4 juillet Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 11 juillet Plus d’informations en cliquant ici
Groupe d’échanges et de soutien 1 août Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 22 août Plus d’informations en cliquant ici
Groupe d’échanges et de soutien 5 septembre Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 19 septembre Plus d’informations en cliquant ici
Groupe d’échanges et de soutien 3 octobre Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 17 octobre Plus d’informations en cliquant ici
Groupe d’échanges et de soutien 7 novembre Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 28 novembre Plus d’informations en cliquant ici
Groupe d’échanges et de soutien 5 décembre Plus d’informations en cliquant ici
Ateliers « bien-être » 12 décembre Plus d’informations en cliquant ici

Pour les proches aidants de personnes âgées

Académie MonSenior :  des formations en ligne destinées aux aidants, conçues par des experts, MonSenior

Vous êtes d’un proche fragilisé par l’âge ?

L’Académie MonSenior a pour objectif de permettre aux aidants familiaux de devenir acteurs et de vivre sereinement l’accompagnement de leur proche en perte d’autonomie.

Ces formations seront dispensées en ligne.

Les thèmes proposés :

  • Nutrition et effets du vieillissement
  • Mieux comprendre la maladie d’Alzheimer pour mieux accompagner votre proche
  • Prévention du bien-vieillir par l’activité physique adaptée
  • Apprendre à créer et mettre en place un projet d’animation
  • Diabète et habitudes de vie
  • Faire face à la dépression de la personne âgée
  • Aidant : gestes et postures d’accompagnement

Ces formations sont conçues en collaboration avec des experts et vous permettront d’accompagner au mieux votre proche.

Contacter MonSenior au 04 58 00 30 04 ou à bonjour@monsenior.fr

Du 6 mai au 31 décembre 2022 Plus d’informations ici 

« Et si on soufflait ?  » rencontre entre aidants, sessions d’information, ateliers pour les aidés et les aidants, Omeris réseaux France Résidence Le Château

Votre proche présente des troubles cognitifs modérés à sévères ?

En partenariat avec France Alzheimer, Omeris vous propose des sessions d’information. Elles viseront à vous aider à mieux comprendre et à appréhender la pathologie de votre proche. Vous pourrez aussi participer à des ateliers destinés aux aidants ou des ateliers pour le couple aidant-aidé.

17 septembre Plus d’informations en cliquant ici
15 octobre Plus d’informations en cliquant ici
26 novembre Plus d’informations en cliquant ici

Contacter Annabelle Ducultit au 04 72 28 50 70

Pour les proches aidants de personnes en situation de handicap

Formation proches aidants et réalisation de capsules, Adapei 69

Vous êtes d’un proche en situation de handicap ?

Les formations de l’Adapei 69 peuvent être dispensées en présentiel ou en visio, et seront déclinées en capsules vidéo.

les formations sont évolutives et s’adapteront à vos besoins. Parmi les thématiques proposées, vous trouverez la vie affective et sexuelle, l’autodétermination, la douleur, la pair-aidance, les comportements problèmes, les spécificités sensorielles ou l’accès aux droits des personnes. D’autres thématiques pourront émergées au fur et à mesure de ateliers.

Contacter l’Adapei 69 au 04 72 76 08 88 ou à conseil@adapei69.fr

Espaces rencontres familles, Une souris verte

Vous avez un enfant en situation de handicap ? Son développement vous questionne ? L’association Une souris verte propose des temps d’échange pour les familles de ses enfants, que ce soit les parents, grands-parents, fratrie…

Les Espaces Rencontres Familles sont des temps d’accompagnement proposés tout au long de l’année aux familles ayant un enfant en situation de handicap et qui favorisent, par la rencontre et le partage d’expériences avec d’autres familles, d’apporter des informations, des ressources et de créer du lien.

Une souris verte vous propose différents temps de rencontre :

  • Le Rendez-vous kesako : des rencontres pour décrypter des thèmes incontournables du quotidien (MDPH, l’école, le répit, les vacances, etc)
  • Le Temps des tout-petits : des moments de détente et de découvertes sensorielles entre parents et enfants de moins de 6 ans.
  • La Pause du mercredi : des rencontres pour discuter entre parents et où les enfants et fratries peuvent profiter d’un espace de jeux.
  • Le Temps du déjeuner : des repas partagés entre parents le 1er lundi de chaque mois.
  • Le Café des grands-parents : des temps d’échanges et de débats réservés aux grands-parents.
  • Et d’autres types de rencontres (En plein air, Café des parents, Apéros des familles, etc.).

Contacter Une souris verte au 07 83 71 23 89 ou à mathilde.anthouard@unesourisverte.org

Ateliers adaptés Musique, Danse et Handicap en famille 11 juin Plus d’informations en cliquant ici
Le café des parents 13 juin Plus d’informations en cliquant ici
La pause du mercredi 15 juin Plus d’informations en cliquant ici
Le café des grands-parents 28 juin Plus d’informations en cliquant ici
Rencontre entre familles « stop au tabou » 29 juin Plus d’informations en cliquant ici

Contact et coordonnées

Métropole aidante
292 rue Vendôme
69003 Lyon