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Pause détente anti-stress – Ateliers de Sophrologie

  • Santé et prévention Santé et prévention

Adresse 12 rue Gigodot
69004 Lyon 4ème

06 28 34 29 64

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S'adresse aux aidants et aux aidés

Type d'offre Physique

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Présentation

Les séances de sophrologie sont adaptées pour l’aidant ou la personne aidée.

Cette pratique est un sas de décompression qui permet de se poser, se recentrer, s’apaiser. Nous apprenons des techniques accessibles de gestion des émotions et d’éloignement du stress.

Ces exercices de mouvements corporels en conscience, de respirations et de visualisations positives favorisent la prévention de l’épuisement et redonnent des forces et de l’espoir face aux soucis de la vie.

  • Tarif :
    50 € l'heure en individuel
    40 € l'heure en individuel pour un forfait de 6 séances
    10 € l'heure en séance collective
  • Aides financières :
    Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie
  • Professionnels :
    Animateur(ice), Autres, Une sophrologue
  • Bénévoles :
    Il sera possible qu'un bénévole vienne assister aux séances. Il pourra aider à l'installation de la salle, à l'accueil des personnes et participer aux séances.
  • Gestionnaire :
    Laeticia Mercat Sophrologue

Contact et coordonnées

12 rue Gigodot
69004 Lyon 4ème

Horaires et commentaires

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Vos interlocuteurs :
Laetitia MERCAT , Sophrologue