Journée nationale des aidants 2022 – Portes ouvertes

Vous êtes aidant d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap ?

L’association métropole aidante ouvre les portes de son lieu d’accueil au 292 rue Vendôme à Lyon de 10h à 19h pour la Journée nationale des aidants. Profitons ensemble d’un moment convivial autour d’un déjeuner et d’un atelier Mnémotricité avec la Carsat Rhône-Alpes. En fin de journée, le groupe de musique Tricotin Swing donnera un concert. L’événement est gratuit !

Télécharger le Flyer de l’événement : https://metropoleaidantelyon-my.sharepoint.com/JNA

Association loi 1901, métropole aidante réunit plus de 150 acteurs engagés dans le soutien aux aidants : associations de patients, établissements de santé, services publics ou entreprises, tous se sont unis pour apporter aux aidants des réponses coordonnées et faciles d’accès. Au total, plus de 200 solutions sont ainsi proposées aux aidants, séjours de répit, relayage, soutien psychologique, cafés des aidants, aide administrative, formations,
ateliers bien-être, et bien d’autres encore.
Premier guichet pour les aidants de la métropole de Lyon, métropole aidante est un lieu d’accueil, d’écoute, d’information et d’orientation.

Nous vous accueillons ce jour pour faire connaissance, vous présenter noter lieu d’accueil et passer ensemble un moment convivial.

A midi, nous vous offrons un déjeuner au sein de notre lieu d’accueil.

Inscription obligatoire par mail à contact@metropole-aidante.fr ou par téléphone au 04 72 69 15 28. Attention, les places sont limitées !

Pour bien fonctionner, la mémoire a besoin d’être sollicitée quotidiennement. Le vieillissement de la mémoire a souvent pour origine une baisse de l’activité psychique, un manque d’exercice physique et intellectuel, accentué quelquefois par l’isolement.  Le terme Mnémotricité, est la contraction de Mnésique et de motricité. L’atelier Mnémotricité est une méthode tout d’abord préventive à l’usage des personnes retraité de 55 ans et bien plus…

L’atelier Mnémotricité propose donc un programme d’exercices corporels axés sur l’attention et la concentration, en faisant appel aux perceptions tactiles et/ou sensorielles, à l’apprentissage de nouveaux enchaînements de mouvements, de déplacements dans l’espace, de coordination, de maniements d’objets, formes, couleurs, textures…
L’atelier Mnémotricité permet de travailler sur le maintien de l’éveil des sens, afin que chacun trouve des améliorations, voire des solutions aux problèmes de concentration, de compréhension, d’attention, de coordination des mouvements. Tous mouvements corporels sont prétextes à stimuler la mémoire, et deviennent de formidables alliés du corps et de l’esprit.

Cet atelier pédagogique et ludique permet aux participants de reprendre confiance en leurs capacités et de s’engager dans une dynamique de mouvements au quotidien intellectuel et physique et de renforcer le lien social.

Les objectifs sont multiples :

• Fournir des explications simples sur le fonctionnement cognitif et les besoins du cerveau pour bien mémoriser.
• Tester sa mémoire.
• Apprendre à être l’écoute de ses sens.
• Avoir une plus grande conscience de ses compétences mnésiques et physiques.
• Réentrainement des mécanismes de mémorisation.
• Découvrir des stratégies pour stimuler la mémoire.
• Développer une pensée créative.
• Redécouvrir les possibilités de la mémoire.
• Ressentir les bienfaits du mouvement pour le corps et l’esprit.
• Reprendre confiance en soi.
• Dédramatiser les difficultés.
• Renforcer et stabiliser les mécanismes de mémorisation.
• Transfert des situations pédagogiques dans la vie quotidienne.
• Réinvestir au quotidien les astuces apprises en séances
• Entretenir et/ou créer du lien social.

Déroulé de cet atelier :

• 14h15 Se connecter à soi, se connecter aux autres (exercices de recentrage sur soi, suivi d’un exercice de rencontre des autres)
• 15h15 Mon corps musical (percussions corporelles)
• 16h15 BrainBall Madison (danser en connexion avec le groupe, l’objet et l’environnement spatiale)