Atelier art-thérapie « atelier Sophrologie et ressourcement » – Les Samedis Bien-Etre de métropole aidante

Vous êtes aidant et vous avez envie de vous détendre dans un lieu convivial ?
Métropole aidante organise pour vous des ateliers Bien-Etre un samedi par mois

Cet atelier de sophrologie propose aux aidants un moment pour souffler, relâcher les tensions et se recentrer sur leurs propres besoins. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, chacun pourra retrouver un espace de calme, de récupération mentale et physique, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.

Pour qui ? Les proches aidants

Modalités de participation : 5 €/personne/atelier (accueil café offert)

Inscription obligatoire (nombre de places limité à 6 adultes) : ici, avec paiement en ligne par CB

Lieu : métropole aidante 

Renseignements : 04 72 69 15 28 – contact@metropole-aidante.fr

Si l’atelier est complet, il ne vous sera plus possible de vous inscrire de vous inscrire en ligne, mais n’hésitez pas à appeler métropole aidante, afin de vous mettre en liste d’attente.