Prendre soin de soi par le biais de l’Art-thérapie, pour mieux accompagner ses proches

Et si, pour mieux accompagner votre proche, vous vous accordiez un espace pour souffler ?

Être aidant, c’est être là pour l’autre, souvent avec beaucoup de présence, d’attention et d’énergie. C’est aussi traverser de la fatigue, des émotions, des inquiétudes… sans toujours avoir un espace pour soi.

L’art-thérapie contemporaine propose un espace pour souffler, se retrouver et exprimer autrement ce qui peut être difficile à mettre en mots. Pas besoin de savoir dessiner, ni d’avoir une pratique artistique : on explore et on joue avec les couleurs, les matières, les formes et différents médiums. Ici, c’est le processus créatif qui compte, pas le résultat.
L’art-thérapie permet d’accueillir ce qui est là et de retrouver progressivement ses propres ressources.

Je vous propose un temps d’échange sur le lieu d’accueil Métropole Aidante, dans mon cabinetà Écully, en visio ou par téléphone pour me présenter, répondre à vos questions et vous renseigner sur les bienfaits de l’art-thérapie contemporaine.

Prendre soin de soi, c’est se donner les ressources pour pouvoir continuer à être là, avec plus de douceur.

Merci de vous inscrire auprès de Julie Douillet par téléphone ou par email et allez visiter son site Internet.

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