Ateliers de sophrologie en ligne pour les proches aidants – YAKAMOZ
- 8 décembre 2025
- 12h30 à 13h30
- http://www.yakamoz-md.fr/
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En ligne
Vous êtes proche aidant d’une personne qui a plus de 60 ans
en perte d’autonomie du fait de l’âge, de la maladie ou du handicap ?
Objectifs :
- Un temps de répit
- Se détendre physiquement et mentalement
- Mieux appréhender ses émotions
- Améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil
- Mieux gérer son stress et se ressourcer
Pour qui ? les proches aidants
Quand ? 22 et 29/9, 06 et 13 /10, 3, 10, 17 et 24/11, 01, 08 et 15/12/25 et le 05/01/26 de 12h30 à 13h30
En ligne
Gratuit, sur inscription obligatoire auprès de Cécile Mosa : 06 84 48 73 37 – cecilemosa@gmail.com
