Un temps pour soi – la MIETE
- 30 septembre 2026
- de 9h30 à 11h
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150 rue du 4 aôut 1789
69100 Villeurbanne
Vous accompagnez un proche en perte d’autonomie, en situation de handicap ou atteint d’une maladie ?
Offrez-vous un moment de bien-être et de répit !
Un temps pour soi :
techniques de relaxation, respiration, automassage, mouvements doux et conseils pour mieux écouter son corps et prendre soin de soi. Animé par Sandrine Gondy, naturopathe et animatrice prévention santé.
Ateliers gratuits.
Inscription à la carte mais OBLIGATOIRE : accessibilite@lamiete.com
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Le plan d’accès à ce tiers-lieu est détaillé sur le programme ci-dessus
