Accompagnement des proches aidants vers un meilleur équilibre de vie et préservation de leur santé

Qui suis-je ?

Je mets mon expérience d’aidante d’un proche et mes acquis professionnels au service des proches aidants pour les accompagner vers plus de sérénité.

En 2008 j’ai accompagné mon mari touché par un cancer du cerveau jusqu’à son décès en 2010. Et soutenu mes 2 enfants âgés en 2008 de 6 et 8 ans.
J’ai par la suite étudié, avec des médecins, psychologues et d’autres professionnels, des moyens d’accompagner les personnes touchées par le cancer et/ou leurs proches aidants, pour les aider à « rebondir » ; je me suis formée au coaching durant une année.
J’ai intégré en 2019 une association accompagnant des personnes touchées par le cancer, et leurs proches aidants, par le biais d’activités psychocorporelles (sophrologie, Qi gong, yoga, art-thérapie…) et de soutien psychologique.

J’accompagne aujourd’hui les personnes aidantes d’un proche touché par la maladie, le handicap ou la perte d’autonomie liée à l’âge, pour leur permettre de trouver un meilleur équilibre de vie : communication avec le proche et l’entourage, organisation, vie professionnelle…
Mon accompagnement est basé sur le processus du coaching, intégrant également mes acquis liés à la pratique de la méditation de pleine conscience, d’activités sportives (danse classique, course à pied, yoga, pilates…) et artistiques (peinture, modelage/tournage de terre). J’ai enrichi ma pratique en expérimentant moi-même l’accompagnement par une psychologue et un psychiatre formé aux TCC.
Ma connaissance de l’entreprise, par mes expériences professionnelles au sein de structures de tailles diverses, de la PME à la multinationale, dans le domaine de la santé notamment, enrichit mon accompagnement.

Comment se passe l’accompagnement ?

Nous analysons ensemble votre situation (relations avec les proches et le personnel soignant, organisation, fatigue, stress, impact sur la vie personnelle, professionnelle, sociale) pour préciser vos besoins, conscients ou non, comprendre vos comportements, votre vision de vous et des autres, de vos ressources. Nous trouvons ensemble les actions à mettre en place, mêmes les plus petites, pour arriver à un meilleur équilibre de vie et plus de sérénité.

Le coaching n’est pas une psychothérapie. L’un peut compléter l’autre.
Il peut vous aider à  prendre ou reprendre confiance, améliorer une relation, prendre une nouvelle direction professionnelle ou personnelle, vous organiser différemment ….vous sentir plus serein(e).

Au plaisir de vous rencontrer et vous accompagner.