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Les Samedis Bien-Etre de métropole aidante 2026
Vous êtes proche aidant et vous avez envie de vous détendre dans un lieu convivial ?
Métropole aidante organise pour vous des ateliers Bien-Etre un samedi par mois
Pour qui ? Les proches aidants
Modalités de participation : 5 €/personne/atelier (petit-déjeuner d’accueil offert).
L’inscription est obligatoire (nombre de places limité) pour chaque atelier : règlement par CB en ligne à l’aide du lien mentionné dans la présentation de chaque atelier.
Lieu et horaires : métropole aidante de 9h30 à 11h30
Renseignements : 04 72 69 15 28 – contact@metropole-aidante.fr
Samedi 19 septembre
Atelier sophrologie & Ressourcement : un temps pour les aidants
Ce mois-ci, Thomas Standhaft, sophrologue, vous propose un moment pour souffler, relâcher les tensions et se recentrer sur vos propres besoins. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, chacun pourra retrouver un espace de calme, de récupération mentale et physique, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
Pour qui ? Les proches aidants
Modalités de participation : 5 €/personne/atelier (accueil café offert)
Inscription obligatoire (nombre de places limité à 10 adultes) : https://www.helloasso.com/associations/metropole-aidante/evenements/sophrologie-ressourcement-un-temps-pour-les-aidants-19-09-2026
Lieu : métropole aidante
Renseignements : 04 72 69 15 28 – contact@metropole-aidante.fr
