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Vous êtes aidant et vous avez envie de vous détendre dans un lieu convivial ?
Métropole aidante organise pour vous des ateliers Bien-Etre un samedi par mois.
Pour qui ? Les proches aidants
Modalités de participation : 5 €/personne/atelier (petit-déjeuner d’accueil offert). L’inscription est obligatoire (nombre de places limité) pour chaque atelier : règlement par CB en ligne à l’aide du lien mentionné dans la présentation de chaque atelier.
Lieu et horaires : métropole aidante de 9h30 à 11h30
Renseignements : 04 72 69 15 28 – contact@metropole-aidante.fr
Télécharger le flyer avec le calendrier
Samedi 16 septembre
Atelier « Feldenkrais (pratique corporelle douce) »
Ce mois-ci, un atelier « Feldenkrais » animé par Josiane Charriau du collectif Entre-Actes, praticienne, vous est proposé :
La méthode Feldenkrais est une approche douce dans le mouvement, dont la pratique améliore le confort de vie et guide vers l’épanouissement. Cette méthode propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers, parce qu’adaptés aux besoins et limites du corps. Elle permet la conscience de soi, la faculté de choisir pour pouvoir agir et apporte un mieux être physique et mental.
« Si vous ne savez pas ce que vous faites, vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez »
Moshé Feldenkrais
Prévoir un tapis de gym (nous informer si vous n’en n’avez pas)
Inscription obligatoire (nombre de places limité) : Inscription à l’atelier Feldenkrais du 16.09.23 et règlement par CB en ligne
Renseignements : 04 72 69 15 28 – contact@metropole-aidante.fr
