Vague de chaleur : protégez-vous et privilégiez les contacts à distance
Une vague de chaleur touche actuellement plusieurs départements français. Ces fortes températures, qui devraient durer plusieurs jours, peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment pour les personnes les plus fragiles : personnes âgées, femmes enceintes, nourrissons, jeunes enfants, personnes en situation de handicap, personnes atteintes de maladies chroniques ou suivant certains traitements.
Afin de vous protéger, nous vous recommandons de :
- Boire régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.
- Rester dans un endroit frais ou climatisé lorsque cela est possible.
- Fermer les volets et les fenêtres en journée, puis aérer durant les heures les plus fraîches.
- Éviter les efforts physiques et les sorties aux heures les plus chaudes.
- Manger frais, équilibré et en quantité suffisante.
- Prendre régulièrement des nouvelles de vos proches, en particulier des personnes isolées.
Dans la mesure du possible, nous vous invitons à limiter vos déplacements. Pour toute question, demande d’information ou prise de rendez-vous, privilégiez un contact par téléphone au 04 72 69 15 28 ou par e-mail à contact@metropole-aidante.fr. Notre équipe reste pleinement mobilisée pour vous accompagner et répondre à vos besoins à distance.
En cas de malaise ou de signes inquiétants liés à la chaleur, appelez immédiatement le 15.
Prenez soin de vous et de vos proches durant cet épisode de fortes chaleurs.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site du Ministère de la Santé : Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé – Ministère de la Santé, de la Famille, de l’Autonomie et des Personnes handicapées
