L’escale des Aidants – métropole aidante et CCAS de Dardilly
- 12 janvier 2027
- 14h30 à 16h00
- https://www.metropole-aidante.fr/
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6 rue de la Poste
69570 Dardilly
Un temps pour soi, pour souffler et retrouver des forces
Venez partager un temps entre aidants, dans un cadre bienveillant. Au fil des 4 ateliers, vous découvrirez des outils simples et accessibles pour préserver votre équilibre au quotidien : respiration, relaxation, automassage, gestion du stress, des émotions, et techniques de ressourcement. Une parenthèse pour prendre soin de soi et mobiliser ses propres ressources.
Animé par Sandrine GONDY, Animatrice Prévention Santé, Naturopathe – Réflexologue plantaire.
Pour qui ? pour tous les proches aidants à proximité
Uniquement sur INSCRIPTION : métropole aidante 04 72 69 15 28 ou contact@metropole-aidante.fr
Lieu : Résidence autonomie la Bretonnière
