Séance « Un temps pour soi » pour les proches aidants – Maintenir
- 23 mai 2025
- 17h00 à 18h30
- https://maintenir.asso.fr/
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150 rue du 4 août (la Perralière)
69100 Villeurbanne
PROCHES AIDANTS – UN TEMPS POUR SOI
L’association MAINTENIR propose aux personnes qui accompagnent régulièrement un proche (enfant, parent, conjoint…) en perte d’autonomie, en situation de handicap ou atteint d’une maladie, un atelier gratuit dédié à leur bien-être.
Lors de cet événement, les aidants pourront :
Découvrir des clés pour mieux vivre leur rôle au quotidien
Expérimenter des techniques de relaxation, d’automassage et de gestion du stress
Apprendre à améliorer leur sommeil et à soulager les tensions physiques
Partager un moment d’échange entre pairs dans un cadre bienveillant
2 lieux possibles : à l’association Maintenir à Lyon ou à l’association LA MIETE à Villeurbanne (consultez les horaires et les dates dans le calendrier)
Gratuit, sur inscription auprès de Maintenir : 04 78 58 05 68 / prevention@maintenir.asso.fr
