Les Rendez-Vous Age’ilité

1- une Conférence ( 2 h ) pour sensibiliser les participants aux facteurs de risque et aux mesures efficaces pour améliorer l’équilibre et prévenir
les chutes puis élaboration de l’éligibilité des participants aux ateliers au regard du questionnaire de fragilité

2- 9 ateliers hebdomadaires:
– le premier d’1h30 avec bilan initial individuel de détection des troubles de l’équilibre
– les 7 ateliers suivants d’1 heure avec des thématiques différentes ( parcours d’équilibre, sensibilité plantaire, transferts et relevés du sol, coordination cervico-oculaire et activités doubles tâches, découverte du livret d’exercices, jeux de mémoire et coordination ) et nutrition et seniors par une diététicienne
– le dernier atelier d’1h30 comprenant un bilan final et un questionnaire